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长期头皮紧绷怎么缓解?

病情描述:上个月开始我的头皮都感觉很紧绷,我想知道长期头皮紧绷怎么缓解?
医生回答 (1)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,长期头皮紧绷可能与精神压力太大有关。应该学会降低各种生活压力。不要焦虑紧张。心情舒畅。多做头皮推拿按摩。多敲打头部可能有利于头部血液循环。勤梳头洗头。生活起居要有规律。不要熬夜和劳累。可以泡温泉使全身放松。多参加公益活动。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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