减肥咖啡的副作用是什么？
病情描述：最近我胖了很多，我想减肥，我想喝咖啡减肥，医生，减肥咖啡的副作用是什么？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
喝咖啡没有减肥的功效，所以这也没有什么副作用的说法。经常喝咖啡容易影响到睡眠，可以导致出现夜间入睡困难引起失眠，而想减肥的话平时要进行控制饮食，需要避免油腻的食物，不要吃油炸食品，并且也不能吃膨化食品，平时要多吃一些清淡的食物，同时还要减少进食的总量，并且多一些户外的运动。
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