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脚上韧带拉伤怎么办?

病情描述:穿了一天高跟鞋而且要给客户送邮件的时候还跑了很久,请问脚上韧带拉伤怎么办?
医生回答 (1)
  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    加上韧带拉伤,需要进行一段时间的经验,在此期间不可以进行激烈运动,在饮食上及时的进行营养的补充促进韧带的恢复,不要吃生冷辛辣的食物,严禁烟酒,以免影响恢复,也可以进行按摩热敷活血化瘀,舒筋活络。不要有太大的心理压力,期间疼痛是正常现象。

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宋华
宋华 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:骨科常见病如颈椎病,腰椎间盘突出症诊治,四肢骨折,骨关节炎诊治。
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