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年轻人便秘怎么治?

病情描述:最近总是便秘,有意去买了些水果吃想着说通便,可是没效果,请问年轻人便秘怎么治?
医生回答 (1)
  • 孟岩
    孟岩 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    年轻人,如果有便秘这样的情况,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,起到润肠通便的作用,也可以为身体补充膳食纤维,减缓便秘的现象。每天晚上睡觉之前和每天早上醒来的时候可以喝一些蜂蜜水,能够很有效地治疗便秘,平时注意多运动,多锻炼,适当的按摩肚子。

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孟岩
孟岩 主任医师

锦州市中心医院 消化科

擅长:消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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