喝什么茶减肥比较有效？
病情描述：最近体重飙升，听别人说喝茶可以减肥，请问喝什么茶减肥比较有效？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先可以喝一些绿茶、红茶，因为这些茶叶里边都含有茶多酚，能够提高脂肪的代谢。这样可以有效的减少脂肪的堆积，从而可以起到减肥的效果。但是喝茶减肥只能作为辅助减肥的方法，如果想要减肥的话，也要从生活中做出一定的改善，不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要少吃多运动，这样才能够瘦下来。
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病情分析：
好，首先你要明白，喝茶是不能减肥的，那么如果是一些发酵茶的话，一些地区尤其是吃肉食比较多的地区，会通过喝茶来帮助消化，解除油腻，但是不代表着喝这种茶就能够减肥，这完全是两回事，你要减肥的话是去除体内的多余的脂肪，那么和这个喝茶没有关系
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