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怀孕一个月失眠怎么办？

病情描述：我很怕生孩子，每天晚上睡觉总会梦到自己难产，怀孕一个月失眠怎么办？

医生回答 (1)

杨苹 副主任医师
太和县人民医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你叙述的情况，这考虑是你平时想的太多了，压力太大所致，建议你不要有压力，生孩子这事是女性自然规律，没事的，你不要担心太多。现在你要多休息，不要劳累，注意加强饮食营养，营养均衡搭配，不偏食挑食，避免吃辛辣食品，按时定期去医院做好产检检查即可。

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