治疗便秘的偏方有哪些？
病情描述：医生你好，我最近发现自己便秘了，吃过了香蕉这种水果都没觉得有用的，请问有什么偏方能够迅速解决这个问题吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果得了便秘的话，一定要看看是什么原因引起的。 像你这个年龄阶段一定要看看是不是饮食结构不合理出现的便秘的情况。平时一定要注意饮食多饮水，多吃蔬菜水果。这样可以保证肠道内水分的提供对缓解便秘，起到一定的作用。同时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物。如果吃的过多的话可以消耗肠道内的液体。可以应用一些调节肠道菌群的药物。
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病情分析：
便秘常见的原因是由于缺乏饮水，或者是水果蔬菜类食物摄入不足，长时间喜欢吃辛辣刺激性的食物，从而导致肠道蠕动功能障碍，形成的那种状态，建议及时多喝水，每日在2000毫升以上，然后多吃一些水果蔬菜类食物，避免吃那些辛辣刺激性的食物，增加按摩锻炼，才能逐渐改善便秘症状的。
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