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如何促进胃动力？

病情描述：总是感觉消化不良，而且很容易发胖，想问下应该如何促进胃动力，如何快消化？

医生回答 (1)

赵淑磊 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

如果出现了胃动力不足，消化不良这种情况，应该注意积极的调整自己的生活习惯和饮食习惯，要注意避免劳累熬夜，避免吸烟饮酒，要注意适当的锻炼身体，有助于促进胃肠蠕动，同时要避免吃一些油腻的食物和不容易消化的食物，尽量多吃蔬菜水果，不要一次吃得太饱，应该是能够慢慢调理好的。

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: 赵淑磊 副主任医师
山东省立医院消化内科; 擅长：消化系统常见病及疑难病（食管、胃肠、肝胆及胰腺疾病）的诊治

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