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躺着把腿贴墙上减肥吗？

病情描述：最近我的好朋友给我分享了一种这样可以方法，那就是躺着把腿贴上墙上。躺着把腿贴墙上减肥吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

这个一般也是可以达到减肥效果的，具体是否减肥你要看你这样做的时候腿部哪里发酸，一般感到发酸的部位就是有明显的减肥效果的，想要减肥的话，还是要结合多种运动的方式，才可能更全面的减到身上的肉，能够更匀称，所以这个情况你可以自己制定一下一套的运动计划。

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