头发干估毛糙很抛怎么办？
病情描述：洗完头之后头发跟被炸了似得，特别蓬松，想知道头发干估毛糙很抛怎么办？
医生回答 (2)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，头发干枯毛糙多考虑和平时营养不良，缺乏维生素微量元素，饮食偏食都是有直接的关系。建议平时规律生活，保证充足睡眠，多吃蔬菜水果，避免偏食，适当运动。如果身体有其他不适，需要去医院进一步的检查，在医生指导下对症治疗调理。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
洗完头发之后很毛躁，这种情况下很有可能是缺少维生素导致的，所以我们可以吃一些多元的维生素片，这种药物的话都是非处方药物，可以去药店直接购买就是饮食上面的话我们多吃蔬菜水果，维生素含量高的东西，然后的话我们可以吃一些黑豆花生之类的。
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