脸上开始长斑怎么办？
病情描述：军训回来之后脸上就长了很多斑，一直都去不掉，脸上开始长斑怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
军训回来脸上开始长斑，应该是由于平时不注意防晒引起的，也可能是内分泌失调导致的黄褐斑或者是雀斑，最好去正规的医院做一下检查，确定病因，对症治疗，平时生活中一定要多注意防晒，多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，比如猪蹄，猪肉，动物内脏，菠菜等，多吃些水果蔬菜补充维生素，适当的运动提高身体的免疫力。
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病情分析：
你好，脸上开始长斑，经过军训暴晒以后，长斑会慢慢恢复的。可以用甘油和白糖混在一起抹脸。保护皮肤。刺激皮肤，斑会慢慢消失的最近多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。保证充足的睡眠和休息。或者用维生素e胶囊口服加外用。恢复快。
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