吃什么可以让脸长肉？
病情描述：我脸比较瘦，显老。朋友们都说脸上胖点丰满点好看。可是我是不容易胖的体质。吃什么可以让脸长肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
多吃一些鱼肉，多喝一些牛奶，多吃一些含有丰富蛋白质的钙物质，能增强面部皮肤的张力而长肉。多吃一些奶油、红烧肉、猪蹄、肥肉等食品，这样可以使脸部长肉，或者是多吃一些水果之类的，多吃一些胡萝卜、猕猴桃、香蕉、橘子等等，多吃一些含维生素高的食物。
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张果 医师
肥城市惠民社区卫生服务站 一级
一般长肉的话，只要平时均衡营养，多锻炼身体肌肉就可以越长越发达，长胖的话主要是脂肪细胞过多，如果平时吃过多的油脂性食物就容易长胖了，但是肥胖对身体是没有什么好处的，所以没有必要想让自己肥胖起来，你这种情况随遇而安，身体瘦点对身体的健康是有好处的。
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