脸上新陈代谢慢怎么办？
病情描述：脸上新陈代谢慢怎么办？我因为脸上新陈代谢慢，所以角质层特别的厚。
医生回答 (2)
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病情分析：
如果想调节新陈代谢，可以选择食物补充的方式，多吃新鲜的水果、蔬菜和粗纤维，平时也要注意多吃坚果，多喝水，也能有效帮助促进新陈代谢，在日常生活中，也要注意保持锻炼，加强体育锻炼，运动后要注意拉伸，同时也要注意尽量避免烟酒，长期熬夜，避免过度的心理负担和情绪激动，保持充足的睡眠也能有效加快新陈代谢。
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病情分析：
如果脸上的皮肤新陈代谢比较慢，容易导致脸上出现有色素斑，也有可能还会导致脸上纹理增多，或者还会导致皮肤松弛，也有可能还会导致角质层变厚，对美观会有很大的影响，平常要多吃富含维生素c的食物，还要注意休息，也可以涂上维生素e按摩，都可以加速脸上皮肤的新陈代谢。
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