左腿经常抽筋咋办？
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病情分析：
一般情况经常出现腿脚抽经的情况多数是因为缺钙，需要及时补充钙片，同时经常摄入高钙食物，比如牛奶，酸奶等，还需要参加适量的运动，要保证每周有一定的时间晒太阳，生活上可以煲汤，比如骨头汤之类的可以得到相应的补充，尽量少摄取含激素高的物品。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，可能是因为局部的受凉或者是缺钙的因素造成的抽筋的情况。建议您可以考虑及时的口服补钙的药物。同时注意多晒太阳，可以有效促进钙的吸收。平时注意减少过度剧烈的运动。同时注意减少局部的受凉，注意下肢的保暖。减少劳累。
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