吃什么去痘痘？
病情描述：痘痘长得很多，这个背部也是有这个痘痘的，吃什么去痘痘？有对策吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
脸上容易长痘痘的人平时可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜中含有大量的膳食纤维，能清洁肠道，排出宿便，还可以抑制皮脂腺的活跃程度，平衡皮脂分泌，这样就能让痘痘尽快消退。其次可以可以每天吃一到两颗红枣，能抑制三油酸甘油酯，减少肌肤出油问题。另外常吃柠檬、韭菜、白菜、芹菜等果蔬，既可以为身体补充营养，还能促使痘痘尽快消退。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
你好，如果是经常长痘痘，一般是由于体内的激素水平变化引起的，这种情况需要注意在生活作息以及饮食上注意调整，首先建议要避免熬夜疲劳的情况，平时注意保持心情舒畅，在饮食方面注意可以多吃一些富含蛋白和维生素c的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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