孕初期饿了就恶心要怎么缓解？
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病情分析：
这种情况是属于妊娠早期的一种生理反应，在这期间要调整饮食习惯以及结构来缓解症状，要做到营养均衡性，一日三餐要有规律，避免出现饥饿的现象，要适当的补充鱼，瘦肉，蛋类，豆制品等优质蛋白性的食物，高蛋白的食物有利于抗饥饿，也可以缓解早孕出现的饥饿症状，饮食方面还要多样化，保证营养均衡性。
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董召美 主治医师
济南市商河县龙桑寺镇卫生院 一级
怀孕初期饿以后就恶心，可以通过少量的饮食缓解。怀孕初期由于激素分泌水平升高，可以出现头晕乏力嗜睡，恶心呕吐不愿意吃饭等症状反应。这是一种正常的生理反应，早孕反应不严重的情况下，可以调整饮食，注意休息，适当的活动，可以缓解早孕反应。
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