什么东西淡斑效果最好？
病情描述：想通过食疗来淡斑，要吃什么东西淡斑效果最好？通过饮食真的能淡斑吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
猕猴桃能够达到祛斑的效果，因为猕猴桃里面含有丰富的维生素c，能够有效的抑制色素形成，对美白肌肤有很好的效果。西红柿的效果也是不错的，主要是西红柿当中含有谷胱甘肽，谷胱甘肽能有效的抑制黑色素，经常服用能够使沉着的色素减退或者消失。但是食疗的效果是比较慢的，想要达到快速祛斑的效果，可以采取激光治疗。
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病情分析：
你好。脸上有斑，平时注意多吃一些含维生素高的食物，可以淡化斑，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素也可以口服维生素e胶囊，或者外用维生素e胶囊。平时还要加强锻炼，促进皮肤血液循环，也可以多拍打患处，促进血液回流，也可以淡化斑。
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