怎么才能长出新头发？
病情描述：你好，你知道怎么才能长出新头发吗？你是怎么样自己的头发长的快一些的呢？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
你好，平时可以饮食全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，还有核桃，芝麻，黑米，黑豆等，这些都是对头发有营养作用的，可以使头发长得快一些，保证睡眠，避免熬夜，减少压力，也可以采取一些中成药辅助治疗的。
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敦立科 主治医师
石家庄市新华区大郭镇卫生院 一级
您好，咱们人头发有自己的生长周期，头发生长也和饮食环境变化有密切的关系，想让头发长的快一些可以多吃含维生素b族多的食物，谷类食品是良好的选择，另外药物选择可以用米诺地尔可以促进头发生长，平时要注意少吃油腻辛辣食物、尤其不要熬夜，注意休息，多进行户外锻炼。
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