冠心病吃什么坚果最好？
病情描述：医生你好，我有冠心病，我想买点坚果吃，请问一下，冠心病吃什么坚果最好？
医生回答 (2)
-
-
-
张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
患有冠心病的人可以适量的吃些花生和瓜子，也可以吃核桃或者是板栗。这些坚果类的食物含有丰富的不饱和脂肪酸，对于调节血脂和血压有帮助，可在一定程度上缓解冠心病的病情。不过不要吃太多，因为坚果类食物当中的脂肪含量也是比较多的，吃太多可能会加重冠心病的症状。
-
-
病情分析：
结果还有一定的不饱和脂肪酸，具有一定的抗动脉硬化效果，一般的核桃，松果之类的食物都含有类似成分。但是不饱和脂肪酸也属于脂肪类的成分，这类东西不能吃得过多，如果过量食入坚果类食物，有可能会导致身体当中的血脂升高，进一步加重动脉硬化，一般建议每天坚果摄入量不超过20克。
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
什么是冠心病，冠心病是遗传的吗
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也叫做缺血性心脏病，主要是由于冠状动脉病... 详细»
-
-
冠心病怎样治疗？冠心病禁忌有哪些？
冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，也称为缺血性心肌病，主要是因为冠状动脉狭窄、供血... 详细»
-
-
患上冠心病能够根治吗？如何预防冠心病？
众所周知，冠心病是生活中十分常见的疾病，在出现冠心病之后，冠状动脉狭窄堵塞会影响... 详细»
公众号
头条号
百家号