怎样健康怀孕？
病情描述：我的身体不怎么好，所以我一直想生一个特别健康的宝宝，怎样健康怀孕？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想生一个健康的宝宝的话，可以提前备孕。备孕期间夫妻双方都要饮食注意，科学合理搭配，营养均衡，补充蛋白质和多种维生素，矿物质，可以改善体质；工作不能太劳累，生活压力不能太大，保持心情轻松愉快，适量的运动锻炼，增强体质；你可以提前补充维生素e和铁质叶酸片。
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病情分析：
身体不好又想生小孩，那么肯定有影响健康的怀孕，一般来说就是根据自己的体质功能，还有就是生活习惯相对更为重要，然后就是精子和卵子的质量，如果男性的精子质量比较好，女性的卵子质量也是相对理想的，那么只要身体允许的情况下，身健康的小孩子是基本没有任何问题的。
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