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怎么减少黑头?

病情描述:我感觉这里的空气污染太严重了,让我长了很多黑头。我想知道怎么减少黑头?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好黑头的原因是很多的,不仅仅是因为环境污染的问题,最主要的还是由于不良的生活习惯,饮食习惯吃过多辛辣刺激的食物和垃圾食品,以及没有良好的休息时间熬夜,没有充足的睡眠时间是很容易导致黑头的产生,同时饮食方面还是要多吃新鲜的蔬菜水果

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