吃什么对头发好？
病情描述：我的头发比较稀疏，而且颜色比较黄，也比较干枯，吃什么对头发好？
医生回答 (2)
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病情分析：
发质不好，可以通过适当的饮食调整和正确的头发护理来改善。平时生活中注意营养摄入科学合理，多吃肉蛋奶、豆类、黑芝麻等食物，为头皮提供充足的营养，促进发质改善，也可以在专业中医书上指导下适当服用何首乌、枸杞等中药进行调理。平时要注意头发护理，尽量不染、烫头发，以减少发质损害。
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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站 一级丙等
这个考虑是出现了气血不足，脾胃虚弱的情况，可以多吃点益气养血的药物，平时可以多吃点花生大枣，而如果出现了脾胃虚弱，可以使用健脾药物治疗，平时尽量避免熬夜，而如果出现了肾虚并且出现了头发稀疏，可以使用补肾药物治疗。需要排除出现了真菌感染的情况。
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