怀孕可以去健身房吗？
病情描述：我刚刚怀孕三个月，平时婆婆也不让我运动，那么怀孕可以去健身房吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕后最好不要去健身房，怀孕后应该注意休息、增加营养，适度的进行体育锻炼是可以的，妊娠期间最好不要过度锻炼和剧烈运动，因为剧烈的运动有导致流产的可能性，健身房一般锻炼的时间较长，对体力消耗很大，建议你适度的进行体院锻炼，不要去健身房进行过度的锻炼。
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刘晓燕 医师
天津海河教育园区达文路社区卫生服务中心 一级
你好，怀孕已经满3个月，孕妇适量运动对胎儿和孕妇都是有好处的，可以有适量适合孕妇做的运动，健身房不是不可以去，但是去可以，需要自己严格把握尺度，可以有一些轻松基础的锻炼，绝对不可以超负荷，像没有怀孕那时候那么肆无忌惮的运动。注意不要过度劳累和剧烈运动。
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