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怀孕初期晚上老睡不好怎么办？

病情描述：我很害怕生孩子，但是现在我怀孕了，我晚上总是在做噩梦，怀孕初期晚上老睡不好怎么办？

医生回答 (2)

贾琳 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，如果在怀孕初期经常性做噩梦，一般是由于压力过大以及休息睡眠不好导致的建议，怀孕初期一定要注意休息，并且前三个月属于危险期保持足够的，每天保持足够的睡眠，不要过于劳累，适当的可以吃些叶酸，到三个月有利于防止胎儿畸形。
于建设 主治医师
滕南医院柴里分院二级

病情分析：

怀孕初期晚上睡不好觉，应该是精神紧张或者是孕反应造成的，这是正常现象，不要过于担心，建议平时要多注意休息，不要熬夜，作息要有规律，放松心情，不必过于紧张，不能吃辛辣刺激的食物，多吃些水果蔬菜，还要注意阴部卫生，勤换洗内裤。

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山东大学齐鲁医院妇科; 擅长：擅长应用阴道镜检查评估女性下生殖道的癌前病变及癌变，熟练掌握宫颈LEEP锥形切除术、激光及冷冻治疗，

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