长期便秘。大便细小而少是怎么回事?
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,很高兴为您服务。根据你描述的便秘的情况,大便少,而细。主要原因还是吃饭少,吃含纤维素高的食物少,造成大便容量少,不能对肠道产生便意,同时肠腔没有压力,就出现排便少,细的情况。建议多吃五谷杂粮,比如豆制品,高粱,地瓜,玉米等食物,多吃蔬菜,菠菜,芹菜,豆腐,胡萝卜以及各种水果等,就可以改变这个情况。
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病情分析:
对于便秘的患者来说,在日常饮食和生活上要注意保养。饮食以清淡为主,多吃一些应季的蔬菜水果。在生活中要戒戒烟酒,避免吃辛辣,生冷,油腻等刺激性强的食物。注意多喝水,尽量坚持每天早上一杯温开水或蜂蜜水。如果是严重便秘,就要去医院找医生进行诊断治疗。
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