性早熟应该如何避免和预防？

病情描述：性早熟应该如何避免和预防？

医生回答 (2)

黄彪 主治医师
单县中心医院三级甲等

病情分析：

患有性早熟的患者应有良好的饮食习惯，少吃含有有雌激素的食物，尽量少吃市场上所卖的速成鸡肉，猪肉，牛肉等可以诱发儿童性早熟食物。不要养成不良的饮食习惯。食物要多样化、均衡化，多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果、蛋类、富含钙和维生素D的食物。避免摄入含有性激素类经常进行有氧运动，尽量避免与有雌激素作用的物质接触，避免肥胖等。禁食人工养殖的动物性食品。
郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心一级

病情分析：

你好，由于现在的饮食卫生，非常不合格，很多食物都有添加剂，（猪，鸡，鸭肉等含有各种激素）再加上垃圾食品过多（快餐，膨化类，以及油炸食品），造成现在很多孩子都有性早熟现象。避免孩子性早熟，一日三餐营养要均衡，少食大鱼大肉，减少高蛋白食物的摄入，尽量避免多吃垃圾食品，要多吃新鲜的蔬菜和水果。

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