小孩夜惊症，应该怎么办？
病情描述：医生，您好，我儿子今年5岁，可能是儿子太调皮了，导致晚上睡觉会做噩梦，还会叫，去看医生，医生说是夜惊症，想请问一下医生，小孩夜惊症，应该怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩夜惊症属于一种睡眠障碍，生理因素和心理因素真有可能导致夜惊症，父母要保证孩子的睡眠质量，睡前不要吃一些过甜、过咸辛辣刺激性食物，要多吃一些水果蔬菜等清淡的食物，也需要摄入一些维生素和钙铁锌营养，要养成孩子按时睡眠的习惯，避免睡觉时太过于兴奋劳累等。
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李永杰 主治医师
商丘华美医疗美容医院 二级
小儿出现月经症，考虑可能是由于孩子缺钙，或者是平时孩子情绪处于紧张的状态，或者是白天活动量过大等因素有关。如果孩子因缺钙引起的夜惊症，建议及时给孩子补充钙剂，如果孩子是由于情绪过度紧张，白天的活动量过大等因素引起的夜惊症建议平时减少孩子白天的活动量，让孩子的心情处于比较放松的状态。
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