退行性骨性关节炎做什么运动好？
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
退行性骨关节炎主要是可以做一些比较轻柔的活动，不要做剧烈运动，剧烈运动有可能会导致关节损伤加重的，如果比较严重，可以在康复治疗师指导下进行康复运动疗法，也可以做一下水疗运动，如果疼痛比较厉害，可以配合吃点非甾体类抗炎药，做一下针灸理疗止痛。
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病情分析：
这种退行性骨性关节炎主要是随着年龄增长以后出现的，多数容易造成局部关节有些疼痛或者活动受限的症状，治疗上可以选择外用一些消炎止痛的药物，具体用药请遵医嘱，平时有空也可以打打太极拳或者做一下八段锦。饮食方面要注意清淡，尽量注意忌口。
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