低血压如何能改善？
病情描述：前段时间单位里体检，没有什么大问题，就是血压有点偏低，于是买了个血压计回来，每天早晚都会监测一次血压，测了一段时间发现我的血压确实比其他人要偏低，只有85/55mmhg，低血压如何能改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议患者可以首选饮食上去改善，多吃一些高营养的食物，如鸡蛋、牛奶、豆浆、排骨汤等，并且需要积极的锻炼身体，多做有氧的体育运动。如果低血压的症状比较严重，还可以适当的使用药物的方式进行治疗，否则长期的低血压有可能会引发患者出现头晕头痛、身体乏力等现象。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，低血压可能是平时缺乏规律运动锻炼。又减肥不注意营养有关。希望你规律参加运动锻炼。如打太极拳，太极剑，跳舞，散步，慢跑等。清淡饮食，少吃高盐食物。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。营养均衡搭配。缺少运动锻炼就会出现低血压。
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