近视眼平常怎样护理？
病情描述：大家好，因为我工作的原因经常是对着电脑办公的，回到家的时候也经常玩手机，有时睡觉前都会躺着玩会手机，现在近视眼和散光眼的度数越来越深了，为了近视眼越来越严重请问近视眼平常怎样护理？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼是一种非常常见的现象，在工作中如果长时间劳累，用眼过度，就会引起近视的形成，在日常的工作学习中要做到合理的放松，要做到劳逸结合，如果感觉到眼部比较疲劳，应当及时休息或者进行按摩治疗，生活中应当保持良好的习惯，多运动，多喝水，增强自身的免疫力
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
近视眼会出现视力逐渐下降，尤其是你因为工作的原因，长时间接触了电脑和手机，就会出现眼睛疲劳，视力下降，首先你要改掉这种习惯，多进行户外运动，平时接触电脑一小时左右，外出休息十分钟，避免碰撞眼睛，避免剧烈运动，多吃点绿色蔬菜水果，并且按照医生所说佩戴眼镜。
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