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强迫症自我治疗效果好吗？

病情描述：我感觉自己有强迫症，然后去医院诊断确实是有轻度的强迫症，医生叫我自己控制好，自我治疗。可是，我感觉强迫症自我治疗效果不太好。医生有没有别的办法治疗强迫症的？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

强迫症其实是一种心里方面的疾病，如果患者是强制性的纠正的话，对于患者来讲也是没有好处的，但是如果放任下去的话，对于身体还有一定的不适。建议前期不要思想强加给行为，可以做一些事情，分散自己之前的注意力，患者不要长时间的警惕。
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

强迫症如果想要自我治疗的话，一定要注意自我治疗的方式，自我治疗首先需要对强迫症本身这个疾病的本质有充分的认识和了解，以及最好是学习一下森田疗法，领悟森田疗法的要点，来进行自我治疗，效果还是很好的但是通常还是心理医生指导下来专业治疗，见效比较快。

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山东大学齐鲁医院心理科; 擅长：强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。

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