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多囊卵巢平时吃什么好？

病情描述：医生你好，我之前莫名其妙月经不来了，而且还胖了好多，吓得我赶紧去医院检查，检查结果说我是得了多囊卵巢，可是我不知道要怎么办，想问一下医生多囊卵巢平时应该吃什么好？

医生回答 (2)

冷启刚 主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

平时饮食应该清淡一些，不要吃太油腻的食物，也不要吃含有激素的食物，因为这些食物很有可能会令卵巢的情况更严重。不要吃辛辣刺激的食物，这种食物会刺激到多囊卵巢，而且辛辣刺激的食物本身也不适宜多吃，对于胃肠以及排泄系统都有刺激的作用。平时应该多喝水，促进身体的代谢。
温晓慧 主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

你好，你如果是多囊卵巢综合症，月经稀发不排卵，那你平时必须注意控制体重减肥，低脂低糖饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免熬夜，多吃鱼类，豆类，蛋类和瘦肉，控制体重，管住你的嘴，迈开你的腿。不要吃大鱼大肉的。清淡饮食，避免吃辛辣食物。

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