预防心脏病吃什么药和食物比较好？

病情描述：医生，我妈妈就是因为有很严重的心脏病而去世的，所以我也很害怕自己会遗传他，然后我也会有心脏病。请问一下医生，预防心脏病吃什么药和食物比较好？谢谢！

医生回答 (2)

陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

这个平时要多运动增强自身体质，平时要学会控制自己的情绪不要发怒，要学会方式自己不要压力过大。切记平时不要吃对身体有刺激的食物如辛辣食物，不要吃油腻不好消化的食物，多喝水多吃水果蔬菜，不要熬夜，少玩手机电脑，最好定期去医院接受检查。
王威医师
莘县妇幼保健院一级

病情分析：

你好，预防心脏病，一般情况下建议平时尽量低盐低脂饮食，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累，平时注意体检，多注意运动，锻炼身体，可以经常跑步，配合力量锻炼增加心肺功能，如果出现身体的不适症状，及时到医院就诊，避免延误病情。

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