30岁的女性该补什么营养品？
病情描述：医生你好，我今年30岁，最近老爱生病，不知道是什么原因导致的，很想买些调养品吃，又不懂，想来这里问问医生，30岁的女性该补什么营养品？能长期补的么？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先你老婆到正规医院去做一个健康体检，排除一下她身体的器质性病变，如果没有器质性的病变，建议他她平时多吃有营养的物质，比如蛋白质含量高的食物如，牛奶，鸡蛋，禽类，鱼虾等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，比如说白菜，西红柿，黄瓜，胡萝卜等，另外要保持一个规律的生活方式，不要熬夜，不要喝酒。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
您好，女人出现身体亏虚，容易生病的情况，有可能是身体抵抗力不好，免疫力低下引起的症状，是需要根据具体的表现定期去医院进一步检查确诊，注意加强营养进行调节，注意使用调节身体免疫力的药物治疗控制，使用调节气血亏虚的药物是比较好的情况。
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