经常便秘，肠胃不好该怎么办？
病情描述：医生，你好。我这几年来我的肠胃一直都不是好3很好的那种，我平时很爱吃零食，尤其是辣条这种辛辣食品，可能是因为这个原因才这样子了，现在很后悔，请问经常便秘，肠胃不好该怎么办？
医生回答 (2)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
如果经常胃肠不好，这种情况应该考虑和自己的饮食不规律，不卫生，不健康的因素有比较大的关系，建议要注意积极的调理自己的饮食习惯，尽量的清淡饮食，少吃多餐，不要吃辛辣刺激食物以及油腻的食物，同时可以考虑口服药物，比如依托比利西沙比利等药物，促进胃肠蠕动，有助于缓解症状。
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病情分析：
平时大量吃辣条等辛辣食品，经常出现便秘情况。考虑饮食刺激大便干结，引起便秘，这个情况可以配合药物改善治疗：通便润肠类中成药，益生菌配合使用治疗。需要改善饮食：禁忌辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，补充维生素，多加锻炼，保持充足睡眠。
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