产后第四个月可以玩呼拉圈了吧？
病情描述：我今年已经三十一岁了，生完孩子已经有四个月了。我很怕自己身体体型有什么变化，所以就想着快点玩呼啦圈锻炼。但是我不知道现在可不可以玩，想请教一下医生，产后第四个月可以玩呼拉圈了吧？
医生回答 (2)
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王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院 三级甲等
在产后第4个也是可以玩儿呼啦圈的，通过进行呼啦圈的锻炼，可以有效的减少腹部以及腰部的脂肪，对于产后塑形是有好处的，并且产后4个月身体恢复良好，做呼啦圈的锻炼是不会影响到身体健康。在产后一个月以后就可以进行锻炼，但是要选择强度比较低的，另外也不能剧烈的运动，否则也有可能影响到生殖器官恢复。
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病情分析：
产后第四个月可以玩呼拉圈了，但也是要观察身体恢复的情况为好，做好检查后来进行活动身体，另外也是要注意活动量不要过度了，以免影响身体的恢复，另外也是要注意平时增加营养，补充多种维生素，多吃一些补血的食物为好，是有利于身体的恢复。
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