便秘怎么办？
病情描述：医生您好，我今年22岁，女生。我老是上火，一上火，我就腹胀，便密，我想请问一下我要怎么办？便秘的时候几天上不出去，感觉整个人都很难受，喝了水也排不出来。
医生回答 (2)
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病情分析：
出现有便秘的情况的话建议您可以适当的服用一些治疗便秘的药物或者是使用润滑肠道的药物从而来软化粪便促进粪便的排出，除此之外的话建议你在平时最好是能够多喝一些温开水或者是喝一些蜂蜜水也是有助于缓解便秘从而润滑肠道促进肠胃蠕动的。
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宋德明 住院医师
商丘市梁园区东风社区卫生服务中心 一级
你这种情况在中医上来说，很可能属于胃肠湿热引起的，当“上火”以后，这种胃肠湿热的病情就会进一步加重，因此会出现便秘、腹胀等症状。建议平时饮食宜清淡，适当多吃富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、韭菜等，避免过咸及油腻食物的摄入。
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