多久做一次爱比较好？

病情描述：多久做一次爱比较好？听说性生活和谐，对身体有帮助，还可以缓解压力。我老公平时工作忙，对性生活没什么欲望。基本上一周才会跟我同房一次。我今年30了，欲望很强，一直感觉欲求不满，经常会莫名发脾气，脸上皮肤也变差了。

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

您好，对于30岁的女性来说，正是处于欲望的爆发期，此时每周进行3到5次性生活较为合适，一定要严格控制性生活的次数，不要纵情发挥，以免性生活过度，引起肾虚肾亏等症状。此外在生活中建议您多吃一些有益于生精补肾的食物，感谢您的咨询。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，多久做一次爱比较好，这个与个人的身体状况以及年龄等有关。适当的做爱可以调节人的体内阴阳平衡及缓解压力，对皮肤是有一定帮助的，可以减少因为内分泌失调而出现痘痘等。以你这个年龄一般一周2～3次为宜，记住，也不要太过频繁，否则反而会影响到身体的健康。

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