晚上睡觉总是睡不沉该怎么办？
病情描述：我儿子最近不知道怎么回事，晚上睡觉总是睡不沉的，轻轻一动就会醒的，醒后要很久才睡得着的，想问问医生我家宝宝1岁了，晚上睡觉总是睡不沉该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
宝宝出现晚上睡觉睡不沉的情况时，可能是宝宝缺钙引起的。可以带孩子去查一下微量元素，补充一些钙质品，多晒晒太阳，同时吃一些鱼肝油，都可以促进钙的吸收。平时饮食也要多多注意，要营养均衡，吃些含钙高的食物，如骨头汤等。睡前不要太过兴奋，保证一个相对安静舒适的睡眠环境。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
孩子晚上睡觉总是睡不实，一动就会醒，有可能是和缺钙有关系，可以适当的给宝宝补充钙剂和鱼肝油，应该在医生的指导下服用迪巧钙，龙牡壮骨冲剂，鱼肝油滴剂等药物，多给宝宝吃一些含钙丰富的食物，也可以多带宝宝参加一些户外活动，促进钙的吸收。
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