治疗打呼噜的小妙招是啥？
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病情分析：
治疗打呼噜可以在以下几个方面来改善，首先要保持屋内的空气湿度，不要过于干燥，这样会让嗓子感觉很干。另外如果体重过于肥胖，要适当的减轻体重，也可以有效的缓解打呼噜。最后就是睡觉的姿势要注意，采取侧卧位休息，床的硬度要适中，不要过于软，以免舌头和软腭下垂。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
打呼噜有的时候和劳累也有很大的关系，由于体质比较肥胖的话，在休息之后就会容易产生肌肉松弛引起的呼吸道狭窄，就会出现打呼噜的症状，一般是多休息同时还要注意观察有没有出现鼻炎的情况，如果出现有鼻息肉的话，也会容易产生打呼噜的表现。
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