怀孕吃蛋白粉好吗？
病情描述：我老婆怀孕了，我感觉得给他补一补身体，就是她本来身体就不怎么好，有点虚，就听说那个蛋白粉好像是营养价值比较高，想试试那个东西，但又担心会上火，怀孕吃蛋白粉好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
蛋白质需要每天从饮食中补充，如果可以从饮食中补充充足的的蛋白质，是不需要额外进行补充的，不需要再吃蛋白质粉，如果蛋白质摄入过量，会转换为热量，导致身体发胖，平时要多吃蛋白含量充足的食物，如鸡蛋，鱼虾，鸡蛋，鱼汤，鸡肉，鱼肉，鹅肉，虾肉等，不要受凉。
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
其实蛋白粉的营养价值不是很高的，这个其实就是蛋白质，咱们日常的生活中是非常常见的，比如说大豆中就主要成分就是蛋白质，鸡蛋清也是蛋白质，所以在怀孕之后的话，个人建议还是通过正常的食物来补充营养，尽量的不要吃这些保健品，因为保健品中肯定是含有添加剂的。
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