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脚背麻木什么原因？

病情描述：每日都需要穿着皮鞋跑好几公里的路，一天下来，脚背就会麻木，然后自己就用热水来泡了泡脚，脚背麻木才可以缓解一下，脚背麻木跟自己跑了太多路有关吗？要做点啥来缓解脚背麻木？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

根据你的描述，你每天穿着皮鞋跑步，而皮鞋是比较紧的，对于脚部的血液循环促进是没有什么有利作用的。因此考虑是穿皮鞋跑步导致的，所以建议你如果每天要跑步的话，建议最好换一双舒适的运动鞋。否则长期以往可能会导致你脚部的血流出现障碍，引起长期麻木等情况。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

脚背麻木可能是身体虚弱引起的，或者是压迫了骶椎神经引起的，应该多吃核桃，山药，苹果，排骨汤等食物，不要经常熬夜，避免长期居住在潮湿的环境中，不要接触放射性的物质，禁止吸烟，不要喝酒，多做有氧呼吸运动，保持大小便通畅，每年做一次健康体检。

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北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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