如何不吃药治疗骨质蔬松症？
病情描述：我奶奶最近经常出现腰疼和背疼，每当坐起来后疼痛会更加厉害，白天疼痛减轻，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时疼痛加重去医院确诊为骨质疏松，但我奶奶不喜欢吃药，朋友们有知道如何不吃药治疗骨质蔬松症的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
老人家是会出现骨质疏松的病情，会导致全身关节疼痛，身体乏力，严重的会引起骨折。有可能是日常不注意饮食，缺乏钙质的补充或者对钙的吸收能力下降以及钙质流失比较严重。可以到骨科就诊，配合营养骨头，抑制钙质流失药物治疗。适当的体育锻炼等。
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病情分析：
如果出现有骨质疏松比较轻微，也可以不用吃药治疗的，主要是可以通过平常的生活饮食方面来调理，主要是可以多吃豆制品，像豆浆，豆奶，豆腐皮，还可以多吃奶制品，酸奶，奶酪，纯牛奶，也可以多吃肉类，多喝骨头汤，平常还要适当的晒太阳，可以促进维生素d的生成，有利于钙的吸收。
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