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怎么瘦小腿啊?

病情描述:我的身材基本上比较匀称,身材中等。但是我的小腿很毁形象,是那种肌肉型的大象腿,其他地方都匀称,就是小腿粗还带肌肉。试过很多方法减不下去,跑步什么的下蹲之类的小腿更粗壮,请问怎么瘦小腿啊?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好小腿要想瘦的话,其实也没有特别好的方法,而且你的身材基本上属于是比较好的,其实不要太刻意的要求更加完美,因为并没有,一个人的身材都是十分完美的,你可以针对自己小腿粗壮的原因来进行一些局部的针对小腿的运动,比如说按摩或者是抬高腿这些运动方式

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    哦,瘦小腿的方法并没有特别有效的具体的瘦小腿方法建议你可以根据自身的身体特征选择一些局部的瘦腿的方法,比如说你可以做一些蹬自行车的运动或者是万州的方式,这些只要长期的坚持,应该也是会有一些效果的,所以说只有坚持在控制一下饮食

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