糖尿病的健康饮食有什么？
病情描述：我的父亲已经50多岁了，前一阵子他就感觉不舒服，吃东西也没什么胃口，后来去医院检查了一下确定是糖尿病了。对这个病我们没有太多了解，就知道不能吃糖，请问糖尿病的健康饮食都有什么呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
糖尿病的病人不要吃含糖量过高的食物和水果。平时可以多吃一些五谷杂粮，要多进食一些豆制品、动物性的食品，比如鱼类、鸡、鸭。不宜吃含高胆固醇的食物和动物脂肪，容易导致动脉粥样硬化。不要喝酒，空腹时大量饮酒，可发生严重的低血糖。
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病情分析：
糖尿病的患者应该少食多餐，少吃主食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如豆芽，西兰花菜，胡萝卜，豆腐，山药等，坚持锻炼身体，睡前跑跑步，少吃过甜的食物，定期监测血糖的水平，不能随便停用调整血糖的药物，保持心情愉悦，不要随便服用含有激素类的药物。
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