胃撑大了怎么办?
病情描述：医生你好，我最近工作的工作室搬到了广州这个城市，广州是一个美食城，有很多的美食，我就经常和朋友出去吃东西，最近我发现我的胃撑大了，请问胃撑大了怎么办？
医生回答 (2)
-
-
-
刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
胃撑大了可采用以下方法调节：首先少食多餐，细嚼慢咽，循序渐进的慢慢减少食量，抑制食欲与缩小胃的关键是在固定的时间内有节制地进食，其次多喝水，建议在饭前或饭中都至少喝一杯水，容易增加饱腹感，选择膨胀食品和富含纤维素多的食品，如蔬菜汤，水果沙拉，可以促进胃的消化与吸收，另外每天坚持仰卧起坐并结合无氧运动。
-
-
病情分析：
胃撑大了，如果感觉平时有疼痛或者是胃胀的感觉，那应该是消化不良的表现，平时应该尽量注意控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以适量的做到少食多餐，平时还应该注意多活动，促进胃肠蠕动，促进排泄。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号