乳腺增生平时注意什么？
病情描述：我最近觉得自己的乳房特别的胀痛，而且有肿块出现，我去看了医生才知道是得了乳腺增生，当时在医院里面拿了药回来吃，我想问问乳腺增生平时注意什么？怎样才能快点恢复健康呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，乳腺增生是女性内分泌失调引起的一种疾病，这种疾病女性非常多见，首先要注意情绪稳定，适量的增加体育活动，缓解一下精神压力和焦虑，平时一定要多喝水，多吃水果蔬菜，多听听音乐，多唱唱歌，给心灵减减压。可以服用一些治疗乳腺增生的药物。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，乳腺增生在平时的时候一定要注意休息，避免熬夜和劳累，每天保证充足的睡眠时间，多吃一些蛋白类的食物，如鸡肉鱼类，牛奶等都是可以的，适当的进行一些体育锻炼，提高自己的免疫力，如果乳腺增生通过口服药物未见好转的话，可以及时通过手术进行治疗。
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