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气血亏可以吃什么食物?

病情描述：老公这段时间精神不太好，整个人看起来特别苍白，同事介绍他去看一位老中医，医生说他气血亏，我之前听说过气血亏可以通过食疗，我想知道气血亏吃什么食物比较好?

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

该患者多数是由于气血虚弱所引起的症状。建议用黄芪炖羊头汤服用，有补益气血的功效。同时建议患者多吃温热性食物，多吃一些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏，干果类的食物。建议患者不要精神压力过大，不要熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，气血亏虚会出现面色发白，口唇发白，头晕乏力，没有精神心慌，胸闷，气短，失眠，多梦等等很多的表现。平时建议多吃一些大枣，山药，枸杞，龙眼肉等食疗调理也可以选择一些补气血的中成药物。还可以在医生指导下辨证调理一些中药汤剂等对症治疗。

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: 张萌萌 副主任医师
山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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