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说激动就激动,说哭就哭起来怎么办?

病情描述:医生你好,我最近不知道为什么,总是觉得自己很敏感,情绪特别容易激动,而且也是动不动就很容易哭出来,然后跟周围人关系最近很僵,请问一下医生说激动就激动,说哭就哭起来怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    平时月经是否规律正常,是否属于不喜欢沟通交流爱说话的内向性格。平时首先应该注意多沟通交流,避免劳累过度熬夜休息不好睡眠不足,的情况,保证乐观良好的心态,利于缓解情绪波动压抑着急生气的情况。可以保持身心愉快,可以避免以上情况发生,利于身体健康状况。

  • 吴莹
    吴莹 医师
    仲宫第一人民医院 二级
    病情分析:

    你好,这个只能说明你最近情绪容易失控,而导致情绪失控的原因可能是你最近压抑再加上周围人际关系有矛盾也会导致这种情况,应该尽早的调整,可以考虑吃点疏肝理气丸也可以自己通过一些常用方式,比如说适度运动呐喊写日记诉说等的方式来改善。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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