怎样把原发性高血压降下来？
病情描述：原发性高血压是不是常见的高血压病呢？原发性高血压不吃药，要怎样把高血压降下来呢？原发性高血压的用食物降低血压的效果好不好呢？有哪些食物，是能够有效降低高血压的呀？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
轻度的原发性高血压，可以通过非药物疗法治疗，例如：针灸疗法，运动疗法，精神心理疗法，严重的高血压就要用降压药了。非药物疗法其中的饮食疗法可以经常适当的多吃山楂，香蕉，芹菜，猕猴桃，冬瓜，茄子，西红柿等等，有降血压的效果，要低压饮食，控制脂肪、钠盐的摄入量。
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病情分析：
原发性高血压就是我们常所说的高血压，可能与遗传，饮食等有关，首次发现高血压或者血压不是很高的病人可以先不口服药物，通过调节饮食，减少盐的摄入，加强运动，血压有可能会降至正常，但是没有哪种食物能够有效的降低高血压。如果通过饮食运动的改善血压没有得到控制，还是建议口服降压药物。
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